ココナッツオイル 簡単レシピ付き😘
こんばんは 🌙
今日は、割と暖か目な１日でしたね ☀
最近、急激に冷えてたので、
今日の日中は少し暖かく
感じられました〜 ❄☀❄
朝はパパ出勤時は車の
フロント凍ってて、お湯を
かけましたが...⛄❄
暖かかったの気のせいかな ww
昨日ね、届きましたよ〜 🌼
ココナッツオイル🌴
やった〜💓
子供がね、シナモンロールみたいな
パンが好きなんですよ〜 👦👧👦
(シナモンロールではないけど...)
【簡単にレシピ 】
《我が家の1人分材料》
・食パン １枚
・ココナッツオイル 小さじ２～３
・はちみつ 大さじ１～２
・シナモン 適量
《作り方》
・食パンを一口サイズに切る
・食パンを耐熱皿に並べる
(レンジで使えればなんでもOK)
・食パンにココナッツオイルを塗る
・その上からハチミツをかける
・シナモンを表面にかるくふりかける
・レンジでラップをせずに
30～40秒ほどチンッ
(※ココナッツオイルは、夏場は
液体になります。今の時期は
白く固まっています！
気温により形状が異なりますので
お好みの量を編み出してください )
以上です。ww
正直、分量はいつも目分量、
適当なので、目安で 😌
ココナッツオイルを気持ち
多めにするとジュワッとジューシーな
仕上がりになります😋
暖かく、フワフワ、ジューシーで
ほんのり甘くスパイシーな
仕上がりになりますww
(そのまんまwwww)
一番上の子が4歳ですが、
今朝これで食パン１枚半
食べていきましたよ😓💦💦
ココナッツオイルは
オメガ３でしたか❔
認知症予防や、ダイエットにも
有効だと言われていますね❗
もちろん、美容にもいいみたいです😘
１日小さじ２杯が適量？目安？
みたいですね 😹
これを参考に、沢山使いすぎないように
調節して使っていますよ😉
興味本位で買った時は
エスニック料理も苦手だし、
そもそもココナッツが
好きじゃない...(なぜ買った...？)と、
近い道がなくいつまでも
無くならない1品でしたが、
このパンのレシピを生み出してから
ココナッツオイル大活躍です 👍✨
食パンをベーグルに変えると
モチモチ感アップで
食べごたえもありますし
よりヘルシーな仕上がりで
美味しかったです 😋❤
ちなみに...ベーグルパターンの
レシピが初代です(笑)
我が家では、このレシピで朝食にも
おやつにも使っていますし、
小さじ２杯も楽々クリアできます 😝
他にも、クッキーやパンケーキなど
お菓子作りにも活躍しそうですね💮
ココナッツオイルの
詳細の説明はこちらに
詳しく書いてありましたよ👇
毎度ですが、あたしは説明が
下手くそなので、ぜひ
こちらを見てみてください👀✨
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ちなみに、楽天ポイント10倍、
送料無料でお得ですよ🐞
ご覧いただきありがとう
ございました 🐥💕
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